Metodología

 

PRIMERA CITA

En la primera consulta se realizará un plan personalizado. Hablaremos sobre tus hábitos alimentarios, gustos, horarios, posibles patologías y medicación, revisión de analítica reciente, historial de peso, actividad física, etc. 

Realizaremos una antropometría y una valoración de la composición corporal mediante bioimpedancia. Y fijaremos que objetivos se quiren conseguir.

SEGUNDA CITA

En esta sesión se te entregará tu plan personalizado a seguir: menú, recetas y resto de materiales para conseguir los objetivos pactados anteriormente.

REVISIONES

En las siguientes revisiones, continuaremos trabajando los objetivos adaptando tu plan a la evolución y a los diferentes objetivos. 

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